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挪威運動科學學院教授厄克倫（UlfEkelund）表示：「我要特別強調運動的臺南市官田區理財銀行推薦臺中市北區定存銀行推薦臺中市西區外匯推薦銀行重要性，不管是午餐時外出走走、晨跑或騎腳踏車去上班都可以。」新北市林口區投資外匯高雄市鳥松區理財銀行推薦
科學家分析100多萬人的資料發現，花60到高雄市三民區外匯定存推薦臺南市北門區銀行推薦>臺南市山上區外匯推薦銀行75分鐘左右做「中等強度」運動，就能彌補1天至少坐8小時所造成的傷害。研究發現，坐一整天又不運動就跟肥胖或抽菸一樣危險。
美聯社報導，上班時坐著，回到家後又坐在電視機前5個小時以上，帶來的額外風險很高，就連運動1個小時也於事無補。
科學家長基隆市信義區銀行推薦臺南市後壁區投資外匯>新北市汐止區理財銀行推薦高雄市仁武區定存銀行推薦新竹縣五峰鄉附近銀行>臺中市南屯區附近銀行新竹縣橫山鄉理財銀行推薦久以來猜測上班或在家時久坐，對身體不健康。先前有研究發現，久坐不動臺南市歸仁區外匯推薦銀行會提高罹患心臟病、癌症和早死的機率。
研究人員發現，每天花60到75分鐘，從事最高級中等費力身體活動高雄市旗山區外匯定存推薦高雄市楠梓區投資外匯>新北市三芝區附近銀行的人，可以消除每天坐8個多小時的高死亡新北市萬里區定存銀行推薦風險。但就連這種程度的運動，也不足於抵銷每天看電視5個多小時造成的危險。
這份研究報告於27日刊登在醫學期刊「刺胳針」（Lancet臺中市大里區外匯定存推薦高雄市大寮區銀行分行）中。高雄市林園區附近銀行
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